Cours pour adultes aquaphobes

Aquaphobie : En finir avec la peur de l’eau

Il existe différentes formes et degrés d’aquaphobie variant de la peur de l’eau sous toutes ses formes (éclaboussures, pluies, etc..) au sentiment d’insécurité du milieu aquatique et ce, quelle que soit la profondeur. Les cours sont destinés à celles et à ceux qui désirent apprivoiser l’élément liquide. Le but des séances est avant tout de maîtriser et de combattre la peur de l’eau.

En groupe restreint (6 personnes), vous pourrez apprendre à vous familiariser avec l’eau à votre rythme, en alliant des techniques de respiration, de flottaison, et d’immersion. Une fois votre peur dépassée, vous pourrez exploiter vos nouvelles capacités afin d’apprendre à vous déplacer dans l’eau et enfin pouvoir nager.

Il n’y a pas d’âge pour apprendre à nager et pour se sentir à l’aise dans l’eau. Chaque année, des dizaines d’adultes apprennent à nager au Lancy-Natation.

Des cours spéciaux existent pour vous au Lancy-Natation, afin de pouvoir gagner ensemble ce beau défi.

Si vous ne savez pas encore nager ou n’êtes pas très à l’aise dans l’eau, le cours PréAdo Débutants est fait pour vous.

En petit groupe, vous vous familiariserez avec l’eau et apprendrez à vous déplacer sur le ventre et sur le dos.